Henrike März · Lavendel: Die Heilpflanze für alle Sinne
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Frauen und Männer lieben ihn gleichermaßen – den Duft von Lavendel. Nach einem arbeitsreichen Tag wirkt er beruhigend und entspannend. Ein warmes Lavendeltuch auf der Stirn dämpft die geistige Aktivität und hilft, in eine gesunde Balance zurückzufinden. Als Tee getrunken, reinigt er das Blut, vertreibt krankmachende Bakterien und gleicht Blutdruckschwankungen aus. Selbst belastende Ängste vermag der Lavendel umzuwandeln, indem er Zuversicht und Leichtigkeit schenkt. Darüber hinaus erobert er als Gewürz die Küche und verleiht sowohl süßen als auch pikanten Speisen eine außergewöhnliche Geschmacksnote.
Über die Autorin
Die Ernährungswissenschaftlerin und Naturpädagogin Henrike März ist den Spuren des Lavendels gefolgt und hat jede Menge Wissenswertes, einfache Gesundheitstipps und leckere Lavendel-Rezepte zusammengetragen.
Eine vierfarbige Studie über eine heilkräftige Seelenpflanze, deren Essenz bereits beim Lesen die Seele streichelt!
- Autorin: Henrike März
- ISBN: 978-3-86191-102-9
- Umfang: 180 Seiten
- Maße: 15,7 x 1,5 x 21,8 cm
- Verlag: Crotona (20. Februar 2019)
Über die Autorin
Dr. rer. nat. Henrike März ist Diplom-Ernährungswissenschaftlerin und Naturpädagogin. Sie arbeitete u.a. in der Forschung, als Pädagogin in der Erwachsenenbildung und als Autorin, wobei Sie Beiträge für Zeitschriften wie „Die Allgäuerin“, „Naturarzt“ und „Deine Gesundheit“ verfasste.