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Was vielen von uns fehlt: Gesunder Schlaf
Was ist wichtiger: Ernährung, Sport oder Schlaf? Jedermann weiß, dass Ernährung und Sport wichtige Komponenten eines gesunden Lebensstils sind. Ein weiterer Bestandteil der Gesundheit, genauso wichtig oder sogar noch wichtiger, ist der Schlaf. Obwohl die nötige Schlafmenge von einer Person...