Beschädigter Umschlag - der Inhalt ist unversehrt.

Caroline Ebert, Karin Opitz-Kreher

Gestresste Augen mit ätherischen Ölen und Sehübungen entspannen und stärken

Homeoffice, digitale Treffen, Streaming … mehr denn je verbringen wir viele Stunden vor dem Bildschirm. Brennende Augen, Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen und Kurzsichtigkeit können die Folgen sein. Altersbedingt können noch Weitsichtigkeit oder ein Nachlassen der Sehkraft hinzukommen. Doch dank der einmaligen Kombination erprobter Methoden aus Augentraining und Aromatherapie mit ätherischen Ölen sind wir gewappnet: MIT EFFEKTIVEN SEHÜBUNGEN, ANREGENDEN DÜFTEN UND TIPPS FÜR EINEN IDEALEN ARBEITSPLATZ.

Bewusste Sehpausen, Augenyoga, bewährte Rezepte für gesunde Leckerbissen und kleine Selbstmassagen mit ätherischen Ölen wirken wie ein Kurzurlaub auf unseren gestressten Sehsinn. Wir können in unserem Leben voller Freude und Vitalität durchstarten, und wir gewinnen beruflich und privat wieder den vollen Durchblick.

• Umfang: 176 Seiten
• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Schirner VerlagISBN-13: 978-3-8434-1496-8
• broschiert
• Format: 144 x 205 mm
• mit zahlreichen farbigen Abbildungen