Der Pfad des Yoga

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365 meditative Betrachtungen

Yoga ist viel mehr als ein Workout – es ist eine ganzheitliche Erfahrung für Körper und Geist, ein Weg, um intensiver und bewusster zu leben. In 365 meditativen Betrachtungen erklärt Yogaguru Rolf Gates den achtgliedrigen Pfad des Patanjali und führt damit in die Grundlagen der Yogaphilosophie ein. Jeden Tag kann man so einen kleinen Schritt machen, um diese Lehre in den Alltag zu integrieren. Die Reflexionen sind Anleitung und Inspiration zugleich und helfen, Yoga als Weg zu einem sinnerfüllten Leben zu begreifen und die Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse und Ziele zu steigern.
Softcover, 464 Seiten
Erschienen: März 2024
Gewicht: 962 g
ISBN: 978-3-7423-1778-0
Über Rolf Gates
Rolf Gates ist Yogalehrer und einer der führenden Experten des modernen Yoga. Er widmet sich seit über 20 Jahren der Meditation. Sein Wissen gibt er in den USA und weltweit in Workshops an Yogaübende und -lehrer weiter. Diverse Magazine wie Yoga Journal, Natural Health und People Magazine berichteten über seine Arbeit. Er ist Mitbegründer der Yoga + Recovery Conference des Esalen Institute.

Über Katrina Kenison

Katrina Kenison ist Lektorin, Herausgeberin und Autorin mehrerer Bücher. Ihre Aufsätze und Artikel werden regelmäßig in Zeitschriften veröffentlicht. 2000 begann sie mit Yoga – Rolf Gates war ihr erster Lehrer. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Söhnen in New Hampshire.

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