Nimm Platz...
Manchmal braucht es nicht mehr als eine Tasse Tee und einen Moment, um den Alltag für einen Augenblick leiser werden zu lassen. Tief durchzuatmen. Die Gedanken zu sortieren. Den Blick wieder auf das zu richten, was wirklich guttut. Genau dazu lade ich dich mit TEA & TREES ein.
Jeden Donnerstag nehme ich dich mit in eine Welt, die mich seit vielen Jahren begleitet: die Kraft der Natur, die faszinierende Sprache der Pflanzendüfte, kleine Erkenntnisse aus der Aromatherapie und Gedanken über ein bewussteres Leben. Mal schauen wir auf spannende Zusammenhänge aus der Natur, mal auf wissenschaftliche Erkenntnisse, die uns helfen können, Pflanzen besser zu verstehen. Manchmal teile ich persönliche Gedanken oder kleine Rituale, die meinen Alltag bereichern. Und immer geht es um die Frage, wie wir mit einfachen Dingen wieder mehr Ruhe, Klarheit und Lebensfreude in unser Leben bringen können.
Mach dir einen Tee. Such dir einen ruhigen Platz. Ich freue mich, dass du da bist.
Von Herzen, Alex
Über Pflanzen, Düfte und das gute Leben.
TEA & TREES
Zwischen einer Tasse Tee und dem Rascheln der Blätter entstehen oft die schönsten Gedanken. TEA & TREES ist eine Einladung, die Natur mit neuen Augen zu sehen - und dabei vielleicht auch sich selbst.
Stille - warum wir die Pause wieder lernen müssen
Wir haben verlernt, Pausen auszuhalten. Warum Stille wichtig für Körper und Geist ist – und wie Meditation und Aromatherapie uns helfen können, wieder leiser zu werden.
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Nicht jeder Gedanke muss ausgesprochen werden. Über den kleinen Moment zwischen Impuls und Reaktion, inneren Frieden und einen Duftanker, der uns hilft, erst einmal innezuhalten.
Die Kunst des Mischens: Warum 1+1 manchmal 3 ergibt
Warum ergibt 1+1 in der Aromatherapie manchmal 3? Entdecke die Kunst des Mischens, die Synergie ätherischer Öle und das Zusammenspiel von Duft, Pflanzenchemie und Wahrnehmung.
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Der Sommer wird leiser: Über die besondere Zeit zwischen Sommer und Herbst, die Kraft der Übergänge, den Duft des Spätsommers und die Kunst, Veränderung anzunehmen.
Es kostet nichts. Und ist doch unbezahlbar.
Warum Freundlichkeit so viel bewirken kann – gegenüber anderen und uns selbst. Über die Kraft unserer Worte, innere Selbstgespräche und darüber, wie Düfte uns dabei unterstützen können, achtsamer und freundlicher mit uns umzugehen.
Wenn das Licht sich verändert
Sonnenfinsternis, künstliche Perfektion und die Sehnsucht nach dem Echten: Warum Authentizität gerade wichtiger wird und wie Düfte uns helfen können, unsere persönliche Duftsignatur zu entdecken und wieder mehr dem eigenen Gespür zu vertrauen.
Warum der Wald keine Eile kennt...
Was können wir von Bäumen lernen? Erfahre, warum der Wald uns Gelassenheit lehrt, wie Natur und Aromatherapie unser Nervensystem unterstützen können und weshalb Langsamkeit zu den wertvollsten Ressourcen unserer Zeit gehört. Ein inspirierender Beitrag über Slow Living, Pflanzendüfte und bewusstes Leben.
Natürliche Haarpflege mit ätherischen Ölen
Heute möchten wir dir zeigen, welche erstaunlichen Vorteile ätherische Öle für dein Haar und deine Kopfhaut bieten. Begib dich auf eine Reise zu gesünderem, glänzenderem Haar und einer vitalen Kopfhaut mit der Kraft unserer natürlichen Schätze. Viel Spaß beim Ausprobieren!...
Was vielen von uns fehlt: Gesunder Schlaf
Gesunder Schlaf ist weit mehr als Erholung – er ist die Grundlage für körperliches und seelisches Wohlbefinden. In diesem Beitrag erfährst du, warum Schlaf für unser Nervensystem so wichtig ist, welche Faktoren unsere Nachtruhe beeinflussen und wie du mit natürlichen Ritualen, Aromatherapie und einer bewussten Abendroutine wieder zu mehr Erholung finden kannst.
Weiterlesen. Weiterfühlen. Weiterwachsen.
Die stillen Helden der Aromatherapie
Trägeröle
Trägeröle nähren, schützen, begleiten und tragen wortwörtlich. Und doch stehen sie fast immer im Schatten der ätherischen Öle. Dabei wären viele Anwendungen ohne sie gar nicht denkbar. Trägeröle bringen ätherische Öle sanft auf die Haut, pflegen sie gleichzeitig und besitzen selbst beeindruckende Eigenschaften. Jedes einzelne erzählt seine eigene Geschichte – von der Kraft einer Pflanze, von besonderen Fettsäuren und jahrhundertealtem Pflanzenwissen.
Kokosöl · Der tropische Alleskönner
Kokosöl ist ein vielseitiges Pflanzenöl für Haut, Haare und DIY-Naturkosmetik. Entdecke seine besonderen Inhaltsstoffe, Anwendungsmöglichkeiten und warum es als Trägeröl so geschätzt wird.
Rizinusöl · Das intensive Pflegeöl
Rizinusöl ist ein außergewöhnlich reichhaltiges Pflanzenöl für Haut, Haare, Wimpern und Nägel. Lerne seine besonderen Eigenschaften und vielseitigen Einsatzmöglichkeiten kennen.
Calendulaöl · Die sanfte Begleiterin für empfindliche Haut
Calendulaöl ist ein traditioneller Ringelblumen-Auszug für empfindliche und trockene Haut. Erfahre, wie dieses sanfte Mazerat hergestellt wird und wofür es sich besonders eignet.
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Hanföl · Das ausgewogene Pflegeöl der Natur
Hanföl überzeugt durch ein ausgewogenes Verhältnis von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Entdecke seine vielseitigen Einsatzmöglichkeiten für Hautpflege und Aromatherapie.